Les Grands Bains vi invita a scoprire i corsi di aquabike, aquagym e aquayoga.
Attività acquatiche dinamiche e benefiche per combinare fitness e relax in un ambiente eccezionale.
Corsi di acquagym
Tutto l'anno, scoprite i corsi di aquagym a Les Grands Bains per tonificare i muscoli, migliorare la resistenza e stimolare la circolazione sanguigna, godendo dei benefici rilassanti dell'acqua.
Le lezioni di aquagym si tengono il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle 9.00 alle 9.45. Venite a fare il pieno di energia e a rilassarvi in un ambiente ideale per il vostro benessere!
L'aquagym è un'attività completa che coinvolge tutto il corpo, favorisce la circolazione sanguigna e aiuta a rafforzare le articolazioni riducendo il rischio di lesioni. Questa lezione, adatta a tutti i livelli, vi aiuterà a rimettervi in forma e a ritrovare la vostra vitalità, godendovi un momento piacevole e rivitalizzante.
prezzi | |
|---|---|
1 sessione | 15€ |
10 sessioni | 120€ |
Corsi di aquabike
Durante tutto l'anno, approfittate delle lezioni di aquabike a Les Grands Bains per tonificare le gambe, migliorare il cardio e bruciare calorie, proteggendo le articolazioni grazie all'effetto delicato dell'acqua.
Le lezioni di aquabike, che si tengono il martedì, il giovedì e il sabato dalle 9.00 alle 9.45, sono un modo divertente ed efficace per lavorare sul cardio, tonificare le gambe e migliorare la resistenza. Grazie alla resistenza dell'acqua, l'aquabike aiuta a bruciare il maggior numero di calorie e a prendersi cura delle articolazioni, rendendola un'attività ideale per tutti. Pedalando in acqua, si stimola la circolazione sanguigna, si rafforzano i muscoli e si ottiene un allenamento completo della parte inferiore del corpo, godendo dei benefici rilassanti dell'acqua. Energico e tonificante, questo corso vi aiuterà a superare i vostri limiti, migliorando la vostra resistenza e il vostro benessere generale.
prezzi | |
|---|---|
1 sessione | 15€ |
10 sessioni | 120€ |
Corsi di aquayoga
Durante tutto l'anno, praticate l'aquayoga a Les Grands Bains per rafforzare l'equilibrio, migliorare la flessibilità e favorire il rilassamento, godendo degli effetti rilassanti e rivitalizzanti dell'acqua.
L'aquayoga viene praticato ogni martedì dalle 9.00 alle 9.45 a Les Grands Bains ed è un modo ideale per combinare i benefici dello yoga tradizionale con la dolcezza dell'acqua. Questa disciplina permette di lavorare sull'equilibrio, la flessibilità e la forza muscolare utilizzando l'acqua come supporto naturale. I movimenti lenti e controllati favoriscono un rilassamento profondo e aiutano a sciogliere le tensioni del corpo, migliorando la circolazione sanguigna.
L'aquayoga fa bene anche alla mente, offrendo un momento di intenso relax e di connessione con se stessi. I posti sono limitati, quindi è necessario prenotare con Aija, l'insegnante, al numero 06 75 60 79 90 per garantire la partecipazione a questo corso unico.
listino prezzi | |
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1 sessione | 20€ |
