Les Grands Bains vous invitent à découvrir des cours d'aquabike, d'aquagym et d'aquayoga.
Des activités aquatiques dynamiques et bienfaisantes pour allier forme et relaxation dans un cadre exceptionnel.
Cours d'aquagym
Toute l'année, découvrez les cours d'aquagym aux Grands Bains pour tonifier vos muscles, améliorer votre endurance et stimuler la circulation sanguine, tout en bénéficiant des bienfaits relaxants de l'eau.
Les cours d'aquagym sont proposés les lundis, mercredis et vendredis matin de 9h à 9h45. Venez vous dynamiser et vous détendre dans un environnement idéal pour votre bien-être !
L'aquagym est une activité complète qui sollicite l'ensemble du corps, favorise la circulation sanguine et aide à renforcer les articulations tout en réduisant le risque de blessures. Ce cours, adapté à tous les niveaux, vous permettra de retrouver forme et vitalité tout en bénéficiant d'un moment agréable et revitalisant.
tarifs | |
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1 séance | 15€ |
10 séances | 120€ |
Cours d'aquabike
Toute l'année, profitez des cours d'aquabike aux Grands Bains pour tonifier vos jambes, améliorer votre cardio et brûler des calories, tout en préservant vos articulations grâce à l'effet doux de l'eau.
Les cours d'aquabike, proposés les mardis, jeudis et samedis de 9h à 9h45, sont une manière ludique et efficace de travailler votre cardio, tonifier vos jambes et améliorer votre résistance. Grâce à la résistance de l'eau, l'aquabike permet de brûler un maximum de calories tout en ménageant vos articulations, ce qui en fait une activité idéale pour tous. En pédalant dans l'eau, vous stimulez la circulation sanguine, renforcez vos muscles et profitez d'un entraînement complet pour l'ensemble du bas du corps, tout en profitant des bienfaits relaxants de l'eau. Dynamisant et tonifiant, ce cours vous permettra de repousser vos limites tout en améliorant votre endurance et votre bien-être général.
tarifs | |
|---|---|
1 séance | 15€ |
10 séances | 120€ |
Cours d'aquayoga
Toute l'année, pratiquez l'aquayoga aux Grands Bains pour renforcer votre équilibre, améliorer votre souplesse et favoriser la détente, tout en profitant de l'effet apaisant et revitalisant de l'eau.
L'aquayoga se pratique chaque mardi de 9h à 9h45 aux Grands Bains, une activité idéale pour allier les bienfaits du yoga traditionnel à la douceur de l'eau. Cette discipline permet de travailler votre équilibre, votre souplesse et votre force musculaire en utilisant l'eau comme support naturel. Les mouvements lents et contrôlés favorisent une profonde détente et aident à libérer les tensions corporelles, tout en améliorant la circulation sanguine.
L’aquayoga est également bénéfique pour le mental, offrant un moment de relaxation intense et de connexion avec soi-même. Les places étant limitées, la réservation est obligatoire au 06 75 60 79 90 auprès de Aija, votre professeure, pour garantir votre participation à ce cours unique.
tarif | |
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1 séance | 20€ |
